Minuman Reampah Rempah Ini Dapat Menurunkan Berat Badan Anda Dengan Cepat.dan Hasil Ideal

Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang ideal. Banyak orang yang berusaha susah payah melakukan berbagai cara namun hasil yang diperoleh pun terkadang tidak membuahkan hasil yang di inginkan.

Menurunkan berat badan bukan perkara mudah dan gampang dilakukan, Banyak orang memaksa tubuh mereka melakukukan diet rutin dan menghindari jenis jenis makanan yang menyebabkan gemuk.

Banyak dari kalian berpikir untuk melakukan diet ketat dan olahraga rutin, memang benar hal tersebut bisa menurunkan berat badan anda. Di dalam proses menjalani program diet ketat, yang mana Anda akan memaksakan pengurangan asupan makanan tertentu secara berlebihan, pada akhirnya hanya membuat diri sendiri kewalahan. Gaya hidup ‘baru’ yang Anda jalani selama menjalani diet ketat ini akan menyiksa dalam jangka panjang.

BACA JUGA : Cara Menurunkan Asam Urat Tanpa Minum Obat

Disini ada cara lain untuk menurunkan berat badan tanpa melakukan diet ketat dan olahraga berlebihan. 

Untuk anda yang sedang ingin melalkukan oroses penurunan berat badan, anda bisa membuat minuman ini untuk di coba membantu anda menurunkan berat badan. Adapun bahan bahan yang perlu disiapkan untuk membuat minuman ini yang pertama :

Bahan - Bahan

• 3 batang serai
• 1 kantong teh celup
• 2 buah jeruk nipis.
• 5 gelas air

Cara Meracik 

•  Potong 3 serai menjadi 4 bagian kemudian di geprek
•  Ambil jeruk nipis lalu iris bulat-bulat
•  tuangkan 5 gelas air kedalam paci.
•  lalu masukan serai, jeruk nipis dan 1 kantung teh
•  rebuslah semua bahan tadi sampai mesak.
•  Lalu sajikan setelah dingin.

Aturan Minum

• Minumlah setiap pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur
• Minuman ini diminum tanpa gula.
• Lakukan selama Seminggu dan jangan terkejut jika badan anda turun seketika

BACA JUGA :Mengenal ciri ciri orang mengidap Bipolar

Menurunkan berat badan membutuhkan waktu, usaha, dan komitmen Pastikan kepada diri sendiri bahwa Anda siap membuat perubahan secara permanen menuju gaya hidup yang lebih sehat. Maka dari itu, Anda harus fokus. Pada nyatanya akan dibutuhkan banyak energi, baik dari sisi mental dan fisik, dalam mengubah kebiasaan buruk Anda sebelumnya.

Anda dapat mengubah gaya hidup dengan mengurangi asupan kalori dan memperbanyak aktivitas fisik.

Meskipun tampak sederhana, namun nyatanya sulit untuk mengimplementasikan penurunan berat badan yang praktis, efektif, dan berkelanjutan. Dianjurkan untuk melakukan penurunan berat badan secara bertahap, mulailah dengan banyak konsumsi buah dan sayur untuk mengganti kalori dan perbanyak air putih.